Offrez-vous de vous aimer
" Devenir adulte, c’est :
- comprendre que l’on ne peut compter que sur soi pour répondre à l’essentiel de nos besoins
- renoncer à attendre que les autres le fassent à notre place
- apprendre à vivre avec les manques de notre histoire.
Rien ne sert de continuer à pleurer ce qui nous a manqué dans le passé : c’est maintenant à nous de nous l’offrir, du mieux que nous pouvons, dans notre présent.
La vraie preuve d’Amour envers nous-mêmes, c’est de prendre soin de l’enfant en nous pour devenir l’adulte que la Vie attend de nous".
Diane Gagnon "Apprendre à s'aimer".
C'est votre choix
Le Confinement vous a permis de :
- revenir à vous,
- écouter vos besoins,
- lâcher-prise, d'être moins stressé ?
- être de plus en plus vous-même en vous détachant de l'extérieur pour assurer cet équilibre physique, mental et émotionnel, Bravo, continuez
" UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN "
Sinon, ne perdez pas espoir, IL N'EST JAMAIS TROP TARD, pour décider de retrouver son axe : santé, sérénité, joie, bonté,... et être ouvert à la Vie, dans la gratitude de ce que l'on vit.
Aides possibles
Massages et soins
Plusieurs soins du corps :
- "Voyage à Bali" : Massage aux pierres chaudes
- soin "Harmonie", avec 2 choix de durée
- soin "Détente" : découverte du toucher
- soin Visage
- soin énergétique (habillé)
Accompagnement
Soin personnalisé : écoute attentive, travail sur le corps et ébauche de solutions.
Déracinez vos croyances et vos convictions toxiques.
Cf. "Mes ressentis vous guident !"
Méditation active
Relaxation par la respiration, la pleine présence à soi, mantra, étirement,...
La méditation vous aide à relativiser et à voir les choses sous un angle différent.
Ces soins vous apportent progressivement, et au niveau où vous êtes (Cf.§ "Êtes-vous stressé?"), un Bien-être durable sur le Corps et l'Esprit.
Alors, décidez d'allumer vos “lumières intérieures” maintenant et pas uniquement lorsque vous êtes affaiblis par la tristesse, les soucis, les émotions toxiques, la nervosité, ou encore le stress : revenez à vous par le massage, l'écoute de vos besoins (Cf. "Accompagnement personnalisé) et la méditation.
Je vous attends au Mas des Hérissons, lieu-dit le Liouquet à La Ciotat.
