Laissez-vous tenter par l'expérience, la découverte : détente garantie, relaxation complète et l'évasion assurée grâce à une écoute profonde de votre corps.
Vous aimez prendre soin de votre corps et faire une pause dans votre journée bien chargée, testez un "Voyage à Bali"...
L'espace de soins
'Un massage à La Ciotat'
vous permettra de savourer un pur moment de plaisir par la détente et le drainage de tout votre corps.
Nelly Pétrignet saura vous guider dans le choix du massage qui vous conviendra ou si vous avez des questions.
SOMMAIRE ACCUEIL :
Prise de conscience :
Comment serait votre vie
sans stress ?
Admettre que l'on a besoin d'aide est le premier pas, le second est de décider de passer à l'action.
"Triomphez de votre stress", voici 16 conseils présentés sur une vidéo ludique, claire et optimiste. Pour vous aider au quotidien.
Des exemples concrets de circonstances de vie difficiles et les solutions.
Voyez, par exemple, cette démonstration du sablier représentant le passé, le présent et le futur : 'vivre l'instant présent', 'ne pas s'attarder sur les choses que vous ne pouvez pas changer', 'voir plutôt ce que vous pouvez faire'...
"Notre vie est ce que nos pensées en font"
Marcus Aurelius, philosophe romain
Soyez vous-même
Soyez un adepte du "no stress" !
Le lâcher prise, c'est un état d'être qui permet d'accepter toutes les circonstances vie sans jugement. Cela ne veut pas dire être d'accord...
Le seul pouvoir que chacun a, c'est de changer sa propre perception des situations et des personnes de rencontrées.
La santé globale est importante. Il est important de savoir que le stress agit indirectement sur votre système immunitaire par l’intermédiaire des hormones (adrénaline, cortisol et ocytocine). Voir la vidéo au § "Boostez votre immunité".
Faites vous masser régulièrement pour stimuler vos défenses immunitaires.
Ma volonté, grâce à mes perceptions lors d'un massage antistress, c'est de vous :
Mon expérience de plus de 16 ans dans les massages s'est construite grâce à l'écoute de mes clients (la Ciotat, Bouches-du-Rhône, saint Cyr/mer, Les Lecques et Var). La qualité de lecture des blocages corporels à laquelle j'ai accès s'est développée graduellement.
Votre corps me « parle » et le décodage de ce langage
peut ouvrir votre cœur et permettre votre rayonnement.
Ce que je ressens de votre corps grâce au massage et nos échanges verbaux sont un soutien, un accompagnement sur votre chemin de lâcher prise et de conscience.
Lors des Massages antistress, au fur et à mesure des années de pratique, une autre dimension s'est ouverte à moi.
C'était moins dans la perception de ce que mes mains apportaient à l'autre. Plutôt des sensations, des mots qui me venaient en tête (1) et qui permettaient de guider la personne. C'est un outil pour tous qui permet de trouver des pistes pour être bien dans son corps, bien dans sa vie en lâchant prise et trouver son propre équilibre.
Mes ressentis, lors de ces séances, font remonter à la
conscience ce qui est bloqué. Cela va d'un fonctionnement erroné bien ancré et donc souffrant à une émotivité à 'fleur de peau'. Cette prise de conscience est salvatrice. Les blocages lâchent par le retour d'une circulation énergétique fluide. Une réelle transformation est déclenchée.
La souffrance est la différence
entre ce qui est
et ce que j'aimerais qu'il soit
Cet accompagnement particulier (ressentis, massage et écoute) permet un cheminement intérieur de la personne. Mais ceci n'est pas toujours conscient(*). Cette progression intérieure permet le passage d'un état de souffrance à un état de mieux-être (2). La différence avec d'autres pratiques c'est que cela passe par le toucher du corps .
Ce rôle de 'guide' n'est pas celui qui assène une vérité. Il est celui qui 'coache' l'autre à son rythme, en lâchant prise en douceur, vers une autre expression de lui-même.
* En effet, elle peut venir pour un 'simple' massage et découvrir des blocages plus profonds, inconscients.
Petit lexique :
1 - Médiumnité : n'a aucun caractère ésotérique, c'est le fait d'être un lien entre ciel et terre et traduire les messages, les signaux du corps.
2 - Passeur d'âme : personne qui aide à passer d'un niveau de conscience à un autre.
Notre pouvoir d'influence sur ce que nous vivons : écoutez (en français parlé) cette démonstration poussée, du lien entre nous (physique quantique), nos croyances, nos façons de penser et d'être, et les manifestations physiques dans nos vies, par Gregg Braden.
Votre Corps est un Merveilleux Véhicule de Connexion à l'Âme.
Vous êtes curieux de savoir ce que votre corps va me dire ?...
Venez tester
Je vous donne le meilleur de moi et de ce que je sais faire lors de chaque soin corporel. Vous avez à décider, soyez acteur de votre vie. Chacun est son propre médecin.
- vous accueillir dans un endroit, calme, chaleureux, propice à la détente, au lâcher prise, et en toute confiance
- vous guider dans l'écoute de vos besoins afin d'oser avoir la vie dont vous avez envie. Le massage agit à votre niveau, en l'état, tel que vous êtes :
- vous permettre de vous libérer, de gérer votre stress, d'apprendre à vous écouter, par le soin de votre corps
- vous aider, vous guider, afin de définir de nouvelles façons de faire, de vivre les situations actuelles, en étant détendus. Avoir la parole juste pour soulager vos maux pour rayonner qui vous êtes et vous sentir bien :
Dans le monde professionnel, la gestion du stress au travail est un engagement au quotidien pour certaines entreprises. Une étude 'stress au travail', au niveau européen, de janvier 2022 (SD Work) révèle une certaine satisfaction des salariés français pour leur travail (59%), mais aussi un certain niveau de stress à déplorer.
Certaines entreprises françaises mettent en place un plan de prévention des risques. Pour exemple, la société Hélium (Gestionnaire de Santé et de Prévoyance depuis 30 ans) qui utilise la relaxation, la sophrologie et le coaching individuel ou en groupe comme mesures préventives contre le stress.
Les centres hospitaliers d'Auch (Sud Ouest) et de l'Aigle (Normandie) ont financé, soit des séances (pour le premier), soit des formations (pour le second) au massage assis Amma (inspiré du shiatsu) à leur personnel. Ceci afin de lutter contre le stress, d'apprendre à lâcher prise (La Dépêche, 11 octobre 2018, 'Eviter les troubles musculosquelettiques', 20 juillet 2018).
Pour vivre en harmonie et conscience,
dans ce petit coin de paradis
La Ciotat ou ailleurs...
Le mot massage est ici employé dans son sens commun.
Les soins corporels proposés pour gérer votre stress sont complémentaires à l'approche thérapeutique actuelle. Ils ne se substituent en aucun cas à la pratique médicale ou paramédicale en cours de nos jours.
De ce fait, si vous avez des douleurs chroniques ou aiguës, consultez toujours un médecin. Celui-ci posera un diagnostic ou une contre-indication éventuelle.
Ne jamais arrêter un traitement en cours.
Les huiles utilisées sont biologiques (Cf.§ Je fais mes "huiles massages ayurvédiques"). Toutefois, merci de me signaler toute allergie connue.
Tous les soins, les accompagnements proposés, et même les séances de méditation active, sont personnalisés, progressifs, non intrusifs. Les planifications sont faites sur mon centre de massages de La Ciotat et le cadre est confidentiel.
Règlements en espèces ou chèques.
Il est bien précisé que mes massages n'ont aucuns caractères sexuels ou érotiques.
Pour des raisons pratiques, je ne propose plus aucun soin au domicile. En effet :
Ce type de soins est impossible à mon centre de massage :
Toutefois, vous pouvez venir à deux et vous attendre l'un et l'autre. Soit sur ma terrasse, sur le parking privé dans votre voiture, soit en allant vous promener en bord de mer qui est tout près du chalet de soins. C'est ce que font beaucoup les personnes qui viennent pendant l'été et vont prendre un bain de mer, à pied.